きっとたぶん熱中症

先日たぶん熱中症になった。
あの時はつらかった。
連日の猛暑の中、猫が出入りするせいもあり、部屋は解放。
エアコンつけても30℃くらい。
どちらかというと扇風機の涼しさが体感的に上回る状態で、早朝は外で空調服を着て、その後は扇風機に一日中当たってたところ、午後から頭が痛くなる。
いつもの片頭痛か・・・と頭痛薬を飲むも、なぜかほとんど改善しない。
冷ための風呂とか入ったり、頭にぬれタオル巻いたりしてもあまり効果なし。
しまいには深呼吸しても息苦しくなる始末。

片頭痛かコロナか熱射病か・・・選択肢が多すぎるこの頃。

結局一番効いたのは、たぶん扇風機を切って汗をかいたことだろう。
たまたまかもしれないが、汗かいたら次第に楽になって、真夜中には復活！
翌日は前日の頭痛はもちろん、息苦しさも嘘のようになくなり、まったく普段通りでした。

最近午後から頭が痛くなっていたのも空調服着てたせいで、十分に汗をかけなくて、中途半端に涼しく感じて、実際は体内に熱がこもっていたようだ。
翌日からは、空調服を弱にして、汗をかくようにしたら、その後頭痛にならなくなった気がする。

熱射病？、非常につらかった。気を付けよう